Help, mijn baby heeft last van krampjes
06/06/2025
Je baby weent. Heeft hij honger? Een volle pamper misschien? Of is hij gewoon moe? Wenen is de enige manier waarop een baby kan aangeven dat er iets mis is. Maar soms lijkt het gehuil anders: heviger, ontroostbaar en pijnlijk. Grote kans dat je kindje last heeft van buikkrampjes – zeker als het ‘s avonds of ‘s nachts voorkomt. In deze blogpost lees je wat nachtelijke krampen zijn, hoe je ze herkent en vooral: wat je kunt doen om je baby te helpen.
Wat veroorzaakt krampen bij baby's?
Nachtelijke krampen komen vooral voor tijdens de eerste drie levensmaanden van een baby, met een piek rond zes weken. En daar is een zeer logische verklaring voor: het spijsverteringsstelsel van je baby is nog volop in ontwikkeling en moet wennen aan voeding in de darmen.
Toch spelen soms ook andere factoren mee:
- Lucht in de darmen: Door snel drinken of verkeerd aanhappen kan je baby tijdens de voeding te veel lucht binnenkrijgen. Raadpleeg in dat geval je lactatiedeskundige of vroedvrouw voor hulp.
- Koemelkallergie: Sommige baby’s reageren op de eiwitten in koemelk, wat kan leiden tot krampjes, eczeem en/of diarree. Raadpleeg in dat geval een kinderarts.
- Reflux: Hierbij stroomt melk terug van de maag naar de slokdarm. Dat kan een branderig gevoel veroorzaken, vooral als je baby neerligt. Ook hier is het raadzaam om een kinderarts te raadplegen.
- Overprikkeld: Te veel prikkels overdag kunnen het zenuwstelsel van je baby activeren en dat kan een invloed hebben op zijn darmpjes.
Hoe herken je krampen bij baby's?
Darmkrampen ontstaan meestal tijdens of tot een uur na de voeding, vaak in de vroege avond of nacht. Je baby lijkt dan onrustig en toont typische signalen zoals:
- Ontroostbaar huilen, vaak plots en hevig
- Gebalde vuistjes
- Schoppende beentjes
- Een hard en gespannen buikje
- Kronkelen of zich in bochten wringen
- Overstrekken van de rug en nek
- Winderigheid
Herken je meerdere van deze signalen? Dan is de kans groot dat je baby last heeft van krampjes. Gelukkig zijn er manieren om verlichting te bieden.
6 tips om krampje te verlichten
Krampjes gaan meestal vanzelf weer over, maar dat maakt het niet minder lastig voor je baby – of voor jou. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt proberen om de pijn te verzachten
1. Zachte buikmassage of buikligging
Een lichte massage met cirkelvormige bewegingen, in wijzerzin, rond de navel helpt de spijsvertering op gang. Ook korte periodes in buikligging – onder toezicht weliswaar – kunnen de krampjes verlichten.
2. Warmte
Een warmtekussen of warmteknuffel op het buikje helpt de spieren te ontspannen en de pijn te verlichten. Zorg er wel voor dat het niet te heet is en haal het pittenkussen nooit uit het omhulsel. Safety first!
3. Boertjes of scheetjes laten
Tijdens het drinken hapt je baby soms lucht, die niet alleen in de maag, maar ook in de darmen terechtkomt. Dat zorgt voor extra druk en krampjes. Laat je baby daarom na elke voeding een boertje doen en maak fietsbewegingen met zijn beentjes. Zo help je de lucht ontsnappen – dat lucht letterlijk op!
4. Vind de juiste houding
Soms helpt het om je baby anders vast te houden. Veel baby’s met darmkrampjes vinden het fijn om ‘als een luiaard op een boomstam’ te liggen: met hun buik op jouw onderarm, hun hoofdje rustend bij je elleboog, terwijl jouw hand zachtjes duwt tegen het buikje. Die lichte druk verzacht de pijn.
5. Troosten
Soms is troost het beste medicijn. Bij veel baby’s geeft zuigen troost. Ook jouw nabijheid en stem kunnen wonderen doen. Zing zacht een liedje, wieg je baby rustig heen en weer of ga wandelen met je baby in de draagzak of draagdoek.
6. Inbakeren
Darmkrampjes kunnen veel onrust veroorzaken. Inbakeren geeft je baby een geborgen gevoel en helpt hem tot rust te komen. Door de begrenzing ontspant je kleintje makkelijker, wat de krampjes draaglijker maakt
En nu? Help je baby beter slapen
Krampjes kunnen de nacht flink verstoren. Gelukkig kun je met de juiste aanpak al snel verlichting bieden. En als de ergste buikkrampjes achter de rug zijn, slaapt je baby weer langer en dieper.
Een goed moment om ook even stil te staan bij de slaapomgeving van je baby. Want een kwaliteitsvolle babymatras ondersteunt niet alleen het lichaam van je baby, maar ook een gezond slaapritme.
Weet je niet waar te beginnen? Doe dan de matrastest – eenvoudig en snel!