Enceinte de 6 semaines : voici ce qui se passe pour vous et votre bébé
10/03/2025
Oh mon dieu, vous êtes enceinte ! Un minuscule "petit crevette" grandit maintenant dans votre ventre à une vitesse folle. Son petit cœur commence à battre pour la toute première fois, et ses traits du visage deviennent de plus en plus visibles. Pendant ce temps, vos hormones sont en ébullition. Fatiguée ou nauséeuse ? C’est tout à fait normal : votre corps travaille jour et nuit. Écoutez donc bien les signaux de votre corps et reposez-vous suffisamment. Dans cet article, on vous explique le développement de votre bébé, les changements dans votre corps, et ce que vous pouvez déjà faire dès maintenant.
Le développement de votre bébé à 6 semaines
Votre bébé est encore minuscule : il mesure environ 5 mm et pèse environ 0,2 gramme – à peu près la taille d’un petit pois.
- Cette semaine, le cœur de votre bébé commence à battre pour la première fois. Il produit déjà son propre sang, et peut même avoir un groupe sanguin différent du vôtre.
- Son visage commence à se dessiner. Les yeux, les oreilles, le nez et la bouche prennent forme. De petits bourgeons de bras apparaissent également.
- Les poumons, le foie, les reins, les intestins et la vessie commencent à se former. D’ici la fin de la semaine, tous les grands organes seront présents de façon anatomique ; ils continueront à grandir et à se positionner dans les mois à venir..
Même si rien n’est encore visible à l’extérieur, votre corps travaille déjà énormément à l’intérieur.
Les changements de votre corps à 6 semaines
Votre ventre rond ne se voit pas encore, mais à cause des hormones comme la hCG et la progestérone, vous sentez déjà que quelque chose se passe. Voici les symptômes les plus fréquents – un pour chaque semaine :
- Fatigue : Vous vous sentez somnolente toute la journée ? Pas étonnant, vu à quel point votre corps est sollicité. Faites plus de siestes et limitez vos activités. Des collations riches en fer peuvent aussi vous aider.
- Nausées : Des odeurs que vous ne remarquiez pas auparavant peuvent maintenant vous rendre nauséeuse. Mangez de petits repas fréquents, reposez-vous suffisamment et essayez le gingembre pour soulager les nausées.
- Goût métallique dans la bouche : Beaucoup de femmes enceintes ressentent un goût métallique ou de sang, dû à une hausse des œstrogènes. Une tranche de citron dans l’eau ou un chewing-gum sans sucre peut soulager ce symptôme.
- Seins sensibles : Vos seins réagissent aux hormones et se préparent à la production de lait. Ils peuvent être tendus ou douloureux – un soutien-gorge doux et bien ajusté peut apporter du confort.
- Sautes d’humeur : Vous passez de l’euphorie aux larmes en une minute ? C’est aussi normal. Les hormones, la fatigue et l’anxiété peuvent vous rendre émotionnellement instable. Essayez de bien vous reposer et parlez-en avec votre partenaire.
- Envies fréquentes d’uriner : La hCG augmente le flux sanguin dans vos reins, ce qui remplit plus rapidement votre vessie. Buvez suffisamment, limitez la caféine et allez aux toilettes dès que l’envie se fait sentir – cela permet d’éviter les infections urinaires.
Que pouvez-vous déjà faire maintenant ?
- Évitez les substances nocives : Pas d’alcool ni de cigarettes – évidemment. Mais soyez aussi prudente avec la viande crue, le poisson cru, les fromages non pasteurisés, etc. Vous n’êtes pas sûre de ce que vous pouvez manger ? Utilisez l’appli ZwangerHap (iOS/Android) pour vérifier immédiatement.
- Continuez à prendre de l’acide folique chaque jour : Poursuivez la prise d’acide folique jusqu’à 12 semaines, et ajoutez des vitamines de grossesse si vous souffrez de vomissements.
- Planifiez vos premiers contrôles de grossesse : Appelez votre gynécologue, et éventuellement votre sage-femme, pour fixer vos premiers rendez-vous. Cela vous garantit un bon suivi.
- Pensez déjà à son lit : Votre bébé est encore bien au chaud dans votre ventre, mais bientôt, un endroit de sommeil sûr sera essentiel. Faites notre test gratuit de matelas bébé et trouvez en deux minutes un matelas de qualité, adapté à vos besoins et à votre budget.
Questions fréquentes
Est-ce normal de ne (pas encore) ressentir aucun symptôme ?
Oui. Chaque grossesse est différente, même si vous avez déjà été enceinte. Certaines femmes sont très nauséeuses dès la 6e semaine, d’autres n’ont aucun symptôme jusqu’à l’accouchement. Ne pas avoir de symptômes ne veut donc pas dire qu’il y a un problème. Vous êtes inquiète ? N’hésitez pas à contacter votre sage-femme ou gynécologue pour être rassurée – ils sont là pour ça.
Quand vais-je entendre battre son cœur pour la première fois ?
Vous pouvez souvent voir son cœur clignoter à l’échographie dès la 7e semaine. Vous l’entendrez généralement entre la 10e et la 12e semaine.
Puis-je continuer à faire du sport ?
Absolument, bouger est même recommandé. Le plus important est d’écouter votre corps. La marche, le vélo, la natation et le yoga prénatal peuvent être pratiqués jusqu’à l’accouchement. Vous suivez des cours collectifs ? Informez bien votre coach que vous êtes enceinte, pour qu’il ou elle adapte les exercices.