Quand mon bébé apprendra-t-il à se retourner ?
09/23/2024
Au cours de sa première année de vie (ou peu après), votre bébé apprend à se retourner, à s'asseoir, à ramper et à se tenir debout – un grand pas dans son développement ! Le premier retournement est une étape importante dans le développement moteur global de votre bébé. Une fois qu’il peut lever la tête en position ventrale et que ses muscles sont plus forts, il commencera à s'entraîner. Mais comment se déroule ce processus de retournement ? Et que faire si mon bébé ne se retourne pas ? Peut-on le stimuler ? Nous vous expliquons tout.
Les 3 étapes du retournement
Si vous pouvez cocher les points suivants, votre bébé est prêt à se retourner :
- Il peut bien lever la tête.
- Il se tient fermement sur le ventre.
- Il peut attraper ses genoux et ses pieds lorsqu'il est sur le dos.
Ces signes montrent qu’il a suffisamment de force musculaire. Le processus d'entraînement commence alors, et se déroule généralement en trois étapes :
| À partir de 3 mois | Votre bébé se retourne accidentellement du côté vers le dos ou le ventre, principalement à cause de la gravité ; sa tête est encore lourde. |
| À partir de 6 mois | Votre bébé se retourne volontairement du ventre vers le dos, en utilisant la gravité de sa tête. |
| À partir de 8 mois | Votre bébé maîtrise complètement les retournements, du ventre vers le dos et du dos vers le ventre, en utilisant toute sa force musculaire. |
Mon bébé ne se retourne pas, que faire ?
Pas de panique, tous les bébés ne se retournent pas au même rythme. Chaque enfant se développe à son propre rythme. Son tempérament, sa motivation, ainsi que les opportunités et encouragements que vous lui donnez jouent un rôle important. Créez un environnement stimulant où il peut explorer et développer de nouvelles compétences.
Voici quelques moyens simples de stimuler votre bébé et de l'encourager à se retourner :
- Tummy time : Placez votre bébé sur le ventre lorsqu'il est éveillé et sous votre surveillance. Sa curiosité pour son environnement l'incitera à lever la tête et à pousser sur ses bras, renforçant ainsi les muscles de son cou, de ses bras et de son dos. Augmentez progressivement la durée de cet exercice plusieurs fois par jour. La position ventrale est idéale pour apprendre à se retourner du ventre au dos.
- Jeux interactifs: Si votre bébé est à l'aise sur le ventre, encouragez-le à se retourner en plaçant un jouet à côté de lui. Il sera tenté d'atteindre le jouet et pourrait ainsi se retourner.
- Montrez l'exemple : Allongez-vous à côté de votre bébé et montrez-lui comment se retourner. Les bébés aiment imiter, et vous êtes leur modèle.
- Un coup de main : Si votre bébé n'arrive pas à se retourner seul, vous pouvez l’aider. Placez-le sur le côté, étirez doucement son bras vers le haut pour dégager le passage, puis tirez délicatement sur l’autre bras pour l'aider à se retourner. Répétez cet exercice régulièrement..
Si vous vous inquiétez, consultez un professionnel comme Kind & Gezin ou un ostéopathe. Il est naturel de comparer son bébé aux autres, mais n’oubliez pas : vous connaissez votre enfant mieux que quiconque
Retournement en toute sécurité
Le grand moment est arrivé : votre bébé sait se retourner, et vous en êtes fier, à juste titre ! Désormais, vous devez le surveiller de plus près, car il pourrait rouler et tomber accidentellement. Voici quelques conseils de sécurité :
- Placez toujours votre bébé sur un tapis de jeu ou dans un parc sécurisé.
- Utilisez un matelas à langer avec des bords surélevés pour éviter qu'il ne roule.
- Arrêtez d'emmailloter votre bébé pour les siestes. S’il se retourne en étant emmailloté, il pourrait avoir des difficultés à respirer.
- …
Maintenant que votre bébé a acquis une nouvelle compétence, rien ne peut l'arrêter. Cela demande donc une vigilance accrue de votre part. Votre bébé ne connaît pas encore les dangers, soyez donc toujours attentif !
Maintenant que votre bébé est assez fort pour se retourner, il est également sûr de le laisser dormir sur le ventre. Vous trouvez cela encore un peu inquiétant ? Nous comprenons. C'est pourquoi nous avons développé une collection respirante Airgosafe, qui garantit une circulation maximale de l'air, offrant ainsi la meilleure sécurité possible pendant son sommeil..
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